MAM BALANCE KIDS — сторонники внешнего и внутреннего баланса, ваше пространство комфорта и спокойствия в динамичном мире. В каждом своем начинании мы исходим из убеждения, что здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического и ментального благополучия. Одно дополняется и усиливается другим.
Наше завтра — это результат того, насколько бережно и ответственно мы вкладываемся в себя сегодня. И именно для того, чтобы ваша жизнь стала более приятной и здоровой, мы и создали этот центр. Забота о себе и близких — ваша самая надёжная и прибыльная инвестиция.
Современный велнес-центр, расположенный на юго-западе Москвы, ориентирован на укрепление физического и ментального здоровья и приветливо открыт для людей любого возраста, включая малышей с родителями, стремящихся к осознанному образу жизни. MAM BALANCE KIDS — идеальное место для тех, кто ищет уединения, желает подзарядиться энергией и пополнить жизненные силы.
В нашем центре представлены различные программы и услуги, включая йогу, спа-процедуры, пилатес, нейропсихологию, а также есть бассейн и специально оборудованный зал для различных практик. Непринужденная и дружественная атмосфера делает посещение центра приятным и эффективным способом восстановления и заботы о себе.
Ваш комфорт и удовлетворение — наша задача и ответственность
Грудничковое плавание это комплекс оздоровительно укрепляющих упражнений, направленных на общее физическое и психологическое развитие ребенка. Упражнения основываются на врожденных рефлексах ребенка (плавательном, дыхательном, толчковом). Грудничковое плавание поможет избавиться от страха воды, развить внимательность и легко адаптировать в будущем к школе.
Мама и малыш Во время этой тренировки укрепляется не только иммунитет ребенка, но и его эмоциональная связь с мамой.
Записаться
BODY & MIND
Пилатес Пилатес-один из доступных и нетравматических видов спорта. Это система упражнений на укрепление и растяжку мышц, предназначенная для развития основной части тела(брюшного пресса, поясницы, бедер и ягодиц. Пилатес на реформерах – более продвинутый курс пилатеса. Особенно полезен людям, которые недавно получили травму или хотят добиться большей точности в движениях и еще больше изолировать определенные мышцы.
Йога Йога – очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан, дыхательных техник и медитаций, поэтому развивает человека всесторонне- через тело, ум и эмоции. Йога в гамаках учит балансу. Сначала достигается внешний, а затем наступает и внутренний баланс. В результате занятий развивается концентрация, осознанность, координация и тренируется вестибулярный аппарат.
Стретчинг Стретчинг – комплекс физических упражнений. Стретчинг повышает двигательную активность, улучшает подвижность суставов, быстро восстанавливает способность двигаться при травмах, заболеваниях.
Записаться
EVENTS
В ближайшее время здесь будут анонсы мероприятий и вы сможете записаться
Записаться
Индивидуальные и групповые занятия в бассейне (с 2 х недель и старше )
Грудничковое плавание. Индивидуальные занятия с тренером для малышей от 5,6 недель. Грудничковое плавание-это комплекс оздоровительно укрепляющих упражнений, направленных на общее физическое и психологическое развитие ребенка. Регулярные тренировки делают организм крепче, а дети, которые занимаются ранним плаванием намного быстрее осваивают процессы ползания и ходьбы. Стоимость 1 занятия: от 3000 р.
Записаться
Детский клуб полного дня
ЛУЧШИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ
ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ
Вместе с нами дети развиваются интеллектуально и физически: учатся плавать в бассейне, укрепляют здоровье, учатся создавать интересные поделки на творческих мастер-классах, и многое другое.
Записаться
Нейропсихолог
текст
Записаться
Логопед
текст
Записаться
Записаться
Бассейн с противотоком
Записаться
Йога
ТРЕНИРУЙСЯ С ЛУЧШИМИ Все наши преподаватели являются сертифицированными инструкторами йоги с опытом преподавания от 3-х лет, опытом личной практики от 7 лет МИНИ-ГРУППЫ В наших студиях осуществляется индивидуальный подход, тренер уделяет время и внимание к каждому ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ Проработка всего тела, учёт вашего уровня подготовки. Окунись в мир йоги под чутким руководством наших тренеров УНИКАЛЬНАЯ АТМОСФЕРА Камерный формат. Панорамные зеркала с подсветкой. Вдохновляющий интерьер ЙОГА 90 мин Йога учит нас чувствовать себя, свое тело, контролировать сознание, убирать блоки и зажимы в теле, достигать гармонии и справляться со стрессами. Помимо всего, это еще и хорошая физическая нагрузка, способная проработать все существующие группы мышц, достигнуть, казалось бы, совершенно невероятных результатов гибкости, силы, концентрации и выносливости.
Основа философии тренировок по йоге оздоровление организма и проработка блоков
Укрепления тела и проработка всех групп мышц
Работа с проблемами осанки
Улучшение гибкости, выносливости и силы
Различная степень нагрузки: динамичная и статичная
Повышение концентрации и снижения тревожности
Записаться
Пилатес
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Тренировки подходят людям любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Пилатес отличается от йоги и стретчинга характером движений, наличием специального оборудования и продолжительностью тренировок. Упражнения пилатеса помогают снизить напряжение и улучшить подвижность позвоночных суставов. Также тренировки развивают глубокое равномерное дыхание и гибкость, улучшают осанку и делают тело более подтянутым.
Пилатес = образ жизни
Беря за основу принципы контрологии Джозеса Пилатеса, Polestar Pilates выделил 6 принципов методики: ????Дыхание ????Осевое вытяжение и контроль тела ????Артикуляция позвоночника ????Организация головы, шеи и плеч ????Распределение веса и выравнивание конечностей ????Интеграция движений тела
Результатом регулярных занятий пилатесом становится укрепление всего организма: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, самочувствия, нормализация сна.
Записаться
Стретчинг
Стретчинг – комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц. Определенным образом организуя мышечную деятельность, стретчинг повышает двигательную активность, улучшает подвижность суставов, быстро восстанавливает способность двигаться при травмах, заболеваниях.
Записаться
Групповые практики
текст
Записаться
Спа-массаж
Спа-массаж – это вид массажа, который направлен на достижение глубокой расслабленности и оздоровления организма. Он сочетает в себе техники классического массажа, ароматерапии и гидротерапии. Спа-массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение и боли в суставах, повысить иммунитет и настроение. Кроме того, он способствует выведению токсинов из организма и улучшению обмена веществ.
Записаться
Оставьте свои контакты
и мы свяжемся с вами , что бы ответить на все ваши вопросы
Дети — наша большая любовь, мы умеем создавать атмосферу не только для физического, но и для ментального развития малышей, и делаем это с особым удовольствием.
Запишитесь на первое занятие и получите скидку 10%
Оставьте контактные данные ниже и мы запишем Вас на занятие в удобное для Вас время и дату
"Ваш комфорт и удовлетворение — наша задача и ответственность. Поэтому для нас нет мелочей ни в подходе, ни в интерьерных решениях."
Светлана
Спасибо огромное! В вашем пространстве удалось сделать что-то невероятное. Все гости до сих пор вспоминают с удовольствием буду рекомендовать вас всем друзьям и коллегам.
Ольга
Хотела еще раз поблагодарить Вас за чудесное отношение к деткам! Ребёнок просится в Клуб, а я спешу на йогу. Спасибо, что пошли навстречу и не бросили меня в сложной ситуации, это дорогого стоит
Алиса
Массаж и пилатес — это лучшее, что придумало человечество, а в ваших уютных залах — это ещё и очень эстетично. Мой внутренний гедонист ликует, а тело словно парит и откликается на каждое прикосновение. Просто спасибо вам за атмосферу.
Записаться в МAMBALANCE
оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами для уточнения деталей